Bien que l’épicondylite soit également appelée Tennis elbow ou Golfer’s elbow, selon l’emplacement spécifique de l’articulation du coude touchée, l’incidence de cette affection ne se limite pas aux sportifs.
Voici une discussion détaillée sur ce que signifie l’épicondylite et les types d’épicondylite. Nous discuterons également des causes, des facteurs de risque et des symptômes de cette maladie et apprendrons les moyens les plus efficaces de la traiter.

Qu'est-ce que l'épicondylite?
Qu'est-ce que l'épicondylite latérale?


Qu'est-ce que l'épicondylite médiale ?
Épidémiologie de l'épicondylite
Quelles sont les causes de l'épicondylite?
- Le risque d'épicondylite latérale est plus élevé chez les personnes âgées de 30 à 50 ans.
- Le manque d'échauffement adéquat avant de s'entraîner au gymnase ou d'effectuer des activités intenses peut rendre les muscles et les tendons plus sujets aux microdéchirures. Cela peut augmenter le risque d'épicondylite latérale en causant plus de dommages aux tissus.
- Suivre de mauvaises techniques athlétiques comme l'utilisation de la force des coudes au lieu des muscles du tronc (abdominaux) pourrait augmenter la tension sur les tissus des articulations du coude, augmentant ainsi le risque de coude de tennis.
- Une mauvaise utilisation des équipements sportifs comme l'utilisation de raquettes de tennis trop petites ou trop grandes peut augmenter le risque d'épicondylite latérale.
- L'utilisation d'une raquette qui n'a pas été correctement cordée ou dont la surface de la tête est trop lâche ou trop serrée peut également vous rendre susceptible de développer cette condition.
- L'utilisation d'une raquette très lourde peut créer plus de tension sur les muscles du coude, déclenchant ainsi le développement du tennis elbow.
- L'utilisation à long terme de certains médicaments, y compris les antibiotiques fluoroquinolones, est l'un des facteurs de risque de cette maladie.
- Le risque de cette condition est comparativement plus élevé chez les personnes obèses et les fumeurs.
- L'épicondylite latérale est considérée comme de nature idiopathique lorsqu'aucune cause apparente ne peut être identifiée.
Causes de l'épicondylite médiale
- Servir avec plus de force en jouant au tennis
- Exercer plus de pression sur l'articulation du coude pendant un service d'essorage
- Faiblesse des muscles des poignets et des épaules
- Utiliser une raquette de tennis trop tendue, trop lourde ou trop courte
- Lancer un javelot
- Des activités comme couper du bois à l'aide d'une hache, utiliser une scie à chaîne ou porter des poids lourds
Quels sont les signes des symptômes de l'épicondylite?

Symptômes de l'épicondylite médiale :
- Douleur ou sensation de brûlure sur la partie externe du coude
- Faible force de préhension
- Douleur la nuit
- Raideur du coude
- Fourmillements et engourdissements dans les doigts, en particulier dans l'annulaire et l'auriculaire
Diagnostic de l'épicondylite
Examen physique
Votre médecin vous posera également des questions sur les antécédents de blessures récentes, votre profession et les types d’activités physiques que vous pratiquez pour déterminer la cause du tennis elbow ou du coude du golfeur.
Votre médecin vous demandera de redresser vos doigts et votre poignet contre résistance tout en gardant votre bras tendu. Si vous ressentez une douleur intense pendant ce mouvement, cela pourrait être un signe d’épicondylite.
Imaging tests
L’imagerie par résonance magnétique (IRM) est un autre test d’imagerie qui fournit des images des tissus mous comme les muscles et les tendons. Une IRM aidera à évaluer l’étendue des dommages dans les tendons pour confirmer le diagnostic d’épicondylite ou exclure d’autres causes comme des blessures.
Une IRM du cou peut également être effectuée pour exclure une hernie discale et des modifications arthritiques du cou, toutes deux connues pour provoquer des douleurs dans les bras.
Le diagnostic d’épicondylite médiale ou latérale peut être posé sur la base de l’examen physique, des antécédents médicaux et professionnels et des résultats de ces tests.
Traitement de l'épicondylite
Traitement non chirurgical de l'épicondylite
Se reposer
S'assurer que votre bras se repose suffisamment est essentiel pour une récupération plus rapide chez les patients atteints d'épicondylite. Il est conseillé de limiter votre participation à des sports ou à des activités impliquant une utilisation excessive du coude et des poignets.
Médicaments
L'utilisation d'acétaminophène ou d'anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène peut être recommandée pour réduire la douleur et l'enflure des tissus affectés.
Entretoise
L'utilisation d'une attelle centrée sur l'arrière de l'avant-bras peut soulager les symptômes du tennis elbow en stabilisant les muscles et les tendons.
Injections de stéroïdes
Les injections contenant des médicaments stéroïdiens comme la cortisone peuvent être efficaces pour réduire l'inflammation dans la région touchée. Les médicaments peuvent être injectés dans la zone douloureuse autour de l'épicondyle latéral ou médial pour soulager les symptômes.
Plasma riche en plaquettes
Le plasma riche en plaquettes (PRP) offre un traitement biologique visant à améliorer l'environnement biologique interne du tissu affecté.
Il s'agit de prélever un échantillon de sang de votre bras et de le centrifuger pour obtenir des plaquettes. Ces plaquettes contiennent une forte concentration de facteurs de croissance qui peuvent stimuler la guérison lorsqu'elles sont réinjectées dans les tissus affectés.
Thérapie par ondes de choc extracorporelles
Cette thérapie implique l'exposition des tissus du coude aux ondes sonores. Les ondes sonores ont la capacité de créer des « microtraumatismes » qui peuvent stimuler les processus naturels de réparation du corps. Cela peut accélérer la guérison et permettre aux patients de récupérer plus rapidement.
Thérapie physique
Des exercices spécifiques peuvent être utiles pour renforcer les muscles de l'avant-bras. L'échographie, les techniques de stimulation musculaire et le massage à la glace peuvent être inclus dans le plan de traitement pour accélérer la guérison musculaire.
Traitement chirurgical
Si les symptômes ne répondent pas aux traitements non chirurgicaux pendant plus de 6 mois, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour corriger les dommages.
La plupart des interventions chirurgicales pour l'épicondylite impliquent l'ablation des muscles et des tendons endommagés et le rattachement des tissus musculaires sains à l'os.
Pronostic de l'épicondylite
Cependant, il est important d’adopter des mesures appropriées pour éviter d’autres dommages au coude en modifiant la façon dont les poignets et les avant-bras sont utilisés.
Il est fortement recommandé de limiter les activités qui créent plus de tension sur les muscles du coude.
En outre, les patients doivent examiner les outils ou équipements sportifs qu’ils utilisent et les remplacer par des outils ergonomiques pour soulager la pression exercée sur le coude. Cela réduirait les dommages aux muscles et améliorerait le pronostic de l’épicondylite.
Si vous souffrez de ces symptômes, vous pouvez nous contacter pour en savoir plus sur l’épicondylite latérale et médiale. Nous pouvons également discuter du diagnostic possible et des meilleures méthodes de traitement pour vous aider à surmonter les symptômes et reprendre vos activités dans les plus brefs délais.